Ao cuidar da alimentação, você deve procurar um nutricionista, certo? Não exatamente. O nutrólogo também pode ser um profissional importante nesse processo. Ué, mas nutricionistas e nutrólogos não são a mesma coisa? De jeito nenhum! Para começar, um ponto comum entre os dois: nutricionistas e nutrólogos possuem uma visão da Medicina Preventiva por meio da alimentação [...]
Bicarbonato de sódio não é apenas um aliado natural extraordinário para cozinhar e limpar, graças às suas inúmeras vantagens, mas também pode ser usado para se livrar desses traquinas e persistentes quilos extras dos braços, coxas, quadris e abdômen. O chá verde é uma maravilha natural que promove a digestão e ajuda o corpo na [...]
Alimentos de baixa caloria definitivamente fazem parte de uma dieta saudável, mas as seguintes "bombas calóricas" também são saudáveis para nós. Amêndoas Esta oleaginosa é bem cruel em termos de calorias, cerca de 600 kcal por 100 gramas. Tâmaras Tâmaras e outras frutas secas (passas, figos, damascos) têm impressionantes 300 calorias por 100 gramas, mas [...]
Cuidar da pele se tornou algo essencial na vida de muitas pessoas. Seja uma pessoa vaidosa ou que busca mais praticidade para o dia a dia, pequenos hábitos saudáveis são primordiais para garantir que a pele esteja em dia com cuidados, a fim de evitar o surgimento de acne, o ressecamento, dentre outros transtornos. No entanto, [...]
O café da manhã é provavelmente a refeição mais importante do dia, essencial para se abastecer de nutrientes e energia, além do sabor.Errar ao comer alimentos muito gordurosos ou muito ricos em açúcar faria com que faltasse nutrientes importantes para obter a energia de que precisa para enfrentar cada dia. Além disso, cometer um erro [...]
Boa alimentação e hábitos saudáveis, como dormir bem e se exercitar, são essenciais para a qualidade de vida. A combinação dessas medidas previne doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, câncer, osteoporose, obesidade, além da melhoria do funcionamento do sistema imune, aumento da energia, do rendimento no trabalho e da concentração. A reeducação alimentar começa quando o indivíduo [...]
O vegetarianismo é uma parte muito importante da prática espiritual, e o motivo para isso deve ser esclarecido. Ainda que a não-violência envolvida na alimentação sem carne seja meritória e de muita ajuda no sucesso espiritual, existem outras razões menos comentadas mas não menos importantes para a necessidade da dieta vegetariana. Em primeiro lugar, segundo [...]
Que os alimentos que consumimos têm impacto direto em nossos corpos, isso muitos já sabem. O que poucos acreditam são nos benefícios à memória e às funções cerebrais proporcionados por algumas dietas. Mas cada vez mais estudos científicos estão revelando que esses benefícios são reais: há sim alimentos que melhoram a memória. O fato é que a alimentação não [...]
A serotonina é um neurotransmissor que afeta o humor e o apetite. Quando o corpo tem baixos níveis de serotonina, certos sintomas ocorrem, como ansiedade, insônia, diminuição do desejo sexual, fome excessiva ou diminuição do desejo sexual. O excesso de peso também é uma condição associada a baixos níveis de serotonina no organismo, pois o organismo é [...]
A Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) informou que fará uma compra emergencial de fórmula infantil para atender os beneficiários do programa "Leite do Meu Filho", após um descumprimento dos prazos legais para entrega do produto, por parte do fornecedor. A empresa vencedora da licitação já havia sido notificada pela Semsa e o último prazo para [...]
