Comer frutas para imunidade sempre é uma atitude inteligente. Vale lembrar que a pandemia não acabou ainda e a variante Ômicron do coronavírus continua circulando por aí. Sem falar que, em épocas de frio, é comum aumentar no número de infectados por gripes e resfriados. E ninguém quer parar de treinar por ter ficado doente, certo Fato é que, [...]
O carboidrato é, para muitos, um terrível vilão a ser combatido. Mas, para o nosso corpo, trata-se da principal fonte de energia. Os mitos em volta do carboidrato mostram a importância de desmistificar o consumo de nutrientes de forma consciente, já que são eles os responsáveis por fazer o corpo funcionar. Estudos indicam que não é [...]
Mais do que simplesmente uma empresa que desenvolve alimentos plant-based, a The Question Mark Company é a primeira foodtech do Brasil a implementar uma nanofábrica, localizada em Cajamar, em São Paulo, capaz de produzir iogurte personalizado, baseado no mapeamento genético de cada cliente. Assim, quando afirma que seus produtos foram pensados para a saúde de quem os comprar, a Question [...]
Com o fim da obrigatoriedade da máscara, uma responsabilidade que era coletiva se tornou individual. Esse é o alerta do médico infectologista, Dr. Bernardo Almeida. O uso da máscara já não é mais obrigatório em nenhum estado brasileiro. O governo da Paraíba foi o último a tornar facultativo o uso do equipamento de proteção. Com mais [...]
Infectologista ressalta que a rápida identificação e o início do tratamento podem evitar quadros mais graves da doença Neste mês de maio, a Secretaria de Estado de Saúde do Amazonas (SES-AM) alerta para prevenção, diagnóstico e controle das hepatites virais. Esses são os objetivos da campanha Maio Vermelho, realizada com o propósito de sensibilizar a [...]
Neste ano, dois casos gravíssimos envolvendo o chá para emagrecer vieram à tona: o da enfermeira Mara Jane que morreu em decorrência de uma hepatite fulminante por um medicamento chamado "chá 50 ervas emagrecedor". O outro caso, envolveu a cantora Paulinha Abelha, que faleceu aos 43 anos. Sua morte foi causada por uma meningite, mas foram encontradas [...]
Entre os inúmeros benefícios comprovados da prática de atividade física, um deles está associado à saúde do cérebro. Um estudo do Centro de Pesquisas Inserm, divulgado na revista Neurology, da Academia Norte-Americana de Neurologia, mostra que manter os níveis adequados de insulina e de índice de massa corporal (IMC) por meio de exercícios físicos pode [...]
Afinal, com uma boa alimentação, hidratação correta, prática de atividades físicas regulares e um descanso adequado, é possível evitar o aparecimento de infecções, inflamações e até mesmo doenças crônicas, como diabetes, câncer e obesidade. Além disso, vale lembrar que a pandemia de Covid-19 ainda não acabou e, portanto, a variante Ômicron do coronavírus segue por [...]
1. Sardinhas Nós não podemos falar sobre a dieta mediterrânica, sem fazer uma menção especial aos peixes. No entanto, o peixe mais utilizado neste regime é aquele que é carregado com gorduras ômega 3, os grandes amigos da saúde cardiovascular. 2. Azeite de oliva Ele é o rei dessa dieta. Entre todas as suas virtudes [...]
Quer dar um gás no seu treino? Seja qual for o seu nível de saúde e condicionamento físico, a beterraba pode ser a resposta. Sim, essa raiz tuberosa pode melhorar sua resistência — e até te ajudar a correr mais rápido. Isso tudo acompanhado de uma série de outros benefícios — desde contribuir para baixar [...]
