hábitos para melhorar a qualidade de vida na velhice
Embora a velhice favoreça algumas condições de saúde, como doenças cardiovasculares, osteoartrite, diabetes, Alzheimer e Parkinson, não é impossível passar dos 60 com boa qualidade de vida. Para isso, práticas saudáveis ao longo dos anos anteriores podem ser determinantes. Contudo, cuidados especiais ao se tornar idosa também são imprescindíveis. Além de manter os exames e o acompanhamento médico em dia, para [...]